O detox renal, intestinal e hepático é um conjunto de estratégias que visa apoiar os principais órgãos de eliminação do corpo: rins, intestino e fígado. Quando essas estruturas estão sobrecarregadas por má alimentação, estresse, uso de medicamentos, álcool e toxinas ambientais, é comum surgirem sintomas como cansaço, inchaço, retenção de líquidos, dor de cabeça, alergias, pele opaca e dificuldade para emagrecer.

Um protocolo de detox renal, intestinal e hepático pode incluir ajustes alimentares, aumento de ingestão de água, uso de chás e fitoterápicos específicos, suplementação orientada e técnicas como detox intestinal, drenagem e outras terapias integrativas. O objetivo é favorecer a desintoxicação do organismo, melhorar o metabolismo, aliviar a sobrecarga do fígado, estimular a função renal e otimizar o trânsito intestinal.

Com o tempo, muitas pessoas relatam melhora da energia, redução de inchaço, sono mais reparador, pele com mais viço e sensação de “corpo mais leve”. Esse tipo de detox não deve ser visto como dieta radical de curto prazo, mas sim como um processo estruturado, seguro e acompanhado, que faz parte de um projeto de reeducação e cuidado com o corpo.

Se você sente que o corpo está “travado”, com fadiga, inchaço e dificuldade para eliminar toxinas, o detox renal, intestinal e hepático pode ser um grande aliado para reiniciar sua saúde e recuperar o bem‑estar.